<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Życie jak sen</title>
		<atom:link href="https://zyciejaksen.pl/feed/podcast/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://zyciejaksen.pl/</link>
		<description>Jak przkonać samego siebie do działania, bez zmuszania się i ciągłej dyscypliny?
Kluczem jest zastosowanie techniki małych kroków i połaczenie celu z przyjemnością.
</description>
		<lastBuildDate>Thu, 21 Sep 2023 14:48:16 +0000</lastBuildDate>
		<language>pl-PL</language>
		<copyright>&#xA9; 2026 Życie jak sen</copyright>
		<itunes:subtitle>Jak osiągać cele, jak dokonać zmiany</itunes:subtitle>
		<itunes:author>Życie jak sen</itunes:author>
		<itunes:summary>Jak przkonać samego siebie do działania, bez zmuszania się i ciągłej dyscypliny?
Kluczem jest zastosowanie techniki małych kroków i połaczenie celu z przyjemnością.
</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Życie jak sen</itunes:name>
			<itunes:email>sebastian5jarosz@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"></itunes:category>
		</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[Życie jak sen]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>sebastian5jarosz@gmail.com</googleplay:email>
			<googleplay:description></googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<podcast:locked owner="sebastian5jarosz@gmail.com">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>de7c576e-11f9-5cad-b031-e5e502e20dd0</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/2.22.0" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<item>
	<title>#03. Jeden cel. Co byś wybrał?</title>
	<link>https://zyciejaksen.pl/podcast/jeden-cel-co-bys-wybral/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jeden-cel-co-bys-wybral</link>
	<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 14:33:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Życie jak sen]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://zyciejaksen.pl/?post_type=podcast&#038;p=1231</guid>
	<description><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia? 
Są dwie opcje. 
Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.
Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać. 
Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, jak wygląda twoje obecne życie, zawsze coś można ulepszyć. Chociaż jedną najmniejszą rzecz. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia? 
Są]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia? 
Są dwie opcje. 
Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.
Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać. 
Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, jak wygląda twoje obecne życie, zawsze coś można ulepszyć. Chociaż jedną najmniejszą rzecz. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://zyciejaksen.pl/podcast-download/1231/jeden-cel-co-bys-wybral.wav" length="79176234" type="audio/wav"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia? 
Są dwie opcje. 
Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.
Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać. 
Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, jak wygląda twoje obecne życie, zawsze coś można ulepszyć. Chociaż jedną najmniejszą rzecz.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/03.jpeg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/03.jpeg</url>
		<title>#03. Jeden cel. Co byś wybrał?</title>
	</image>
	<itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>9:10</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Życie jak sen]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia? 
Są dwie opcje. 
Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.
Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać. 
Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, ]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/03.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>#02. Co byś wybrał gdybyś&#8230;</title>
	<link>https://zyciejaksen.pl/podcast/02-co-bys-wybral-gdybys/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=02-co-bys-wybral-gdybys</link>
	<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 11:03:28 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Życie jak sen]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://zyciejaksen.pl/?post_type=podcast&#038;p=1219</guid>
	<description><![CDATA[„Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”
Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[„Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”
Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[„Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”
Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://zyciejaksen.pl/podcast-download/1219/02-co-bys-wybral-gdybys.wav" length="28519372" type="audio/wav"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[„Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”
Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/02-ok.jpeg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/02-ok.jpeg</url>
		<title>#02. Co byś wybrał gdybyś&#8230;</title>
	</image>
	<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
	<itunes:block>yes</itunes:block>
	<itunes:duration>4:57</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Życie jak sen]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[„Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”
Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/09/02-ok.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>Yes</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>yes</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>#01. Siła przekonań &#8211; &#8222;ma boleć&#8221;</title>
	<link>https://zyciejaksen.pl/podcast/test-podcast/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=test-podcast</link>
	<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 14:04:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Życie jak sen]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://zyciejaksen.pl/?post_type=podcast&#038;p=1181</guid>
	<description><![CDATA[Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z ja]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://zyciejaksen.pl/podcast-download/1181/test-podcast.wav" length="44545006" type="audio/wav"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/07/01-ok.jpeg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/07/01-ok.jpeg</url>
		<title>#01. Siła przekonań &#8211; &#8222;ma boleć&#8221;</title>
	</image>
	<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
	<itunes:block>yes</itunes:block>
	<itunes:duration>7:44</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Życie jak sen]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://zyciejaksen.pl/wp-content/uploads/2023/07/01-ok.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>Yes</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>yes</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
